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標題: 胖子减肥最佳食品— —咖喱牛肉饭 [打印本頁]

作者: 无欲则刚    時間: 昨天 14:11
標題: 胖子减肥最佳食品— —咖喱牛肉饭
食材明细
主料
辅料

咖喱牛肉饭的做法步骤

  • 1
    准备食材:牛肉40克米饭100克土豆40克胡萝卜30克豌豆20克咖喱1块橄榄油1勺盐1勺胡椒粉1勺辣椒粉1勺小葱3克。


  • 2
    放入胡萝卜~你看它是不是很红...


  • 3
    然后到了翻炒的时间了~翻滚吧!兄弟~


  • 4
    土豆兄也来一个~


  • 5
    然后土豆兄嘚瑟过头了...给它泼点凉水==...告诉它只是个配角~


  • 6
    主角登场!牛肉思密达~(当然,是已经烧过的牛肉)汇到土豆里面,强势霸占!


  • 7
    再把滚累了的胡萝卜加入土豆兄和牛肉君的队伍中来~


  • 8
    最后减肥大将,咖喱咖喱~汇入大部队!


  • 9
    加水!促进咖喱的融化~


  • 10
    加饭!不然怎么叫咖喱饭呢~


  • 11
    加入豌豆~香喷喷的饭马上已经在后台做好准备啦~就差补妆!


  • 12
    加入盐~


  • 13
    加入胡椒粉~


  • 14
    加入辣椒粉~


  • 15
    葱花!


  • 16
    LEMON的这款咖喱牛肉饭属于少油版,健康营养、减肥瘦身、美容养颜、延年益寿。香味诱人的咖喱牛肉饭闪亮登场!




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