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[主菜] 手抓牛肉

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高中生

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TA的每日心情

	開心 3 天前

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電梯直達

樓主

發表於 2023-1-5 20:05:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:清热解毒
豆角:低蛋白质

食材用料

牛肉一碗相克食物	胡萝卜 1个相克食物
豆角五个相克食物	香菇 5个相克食物
蒜 4个相克食物	姜五片相克食物
蒜苗二个相克食物

手抓牛肉的做法

1.先切好
2.先炒肉，放点酱油，蚝油，在依次放豆角，香菇，胡萝卜。
3.米洗干净后，和平时一样的水，把炒好的菜倒进去。开始蒸，就好了。

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ssx51466

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教授

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TA的每日心情

	慵懶 3 天前

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沙發

發表於 2023-1-6 21:42:57 |只看該作者

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jizhua209

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大學生

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TA的每日心情

	郁悶 2025-10-21 20:25

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板凳

發表於 2023-1-20 01:22:44 |只看該作者

看着不错

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