28天调理药膳-补血调经四物汤

无欲则刚

食材明细
主料

• 当归适量
• 川芎适量
• 白芍适量
• 熟地适量
  

辅料

• 鸡蛋一个
  

• 原味口味
• 煮工艺
• 半小时耗时
• 简单难度
  

补血调经四物汤的做法步骤

• 
  1
  放入四味药材。（在熬制四物汤前可以将四味药材先浸泡一下，带出药效）
  
• 
  2
  先煲半小时（四碗水煲成一碗水）。
  
• 
  3
  沸腾后放入一个鸡蛋。
  
• 
  4
  鸡蛋煮熟后，取出，剥壳再放入四物汤内煲十分钟，让鸡蛋吸收汤中的药效。
  
• 
  5
  就这么简单，一碗调经、养血的四物汤做好了。
  
• 
  6
  记得一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效，将药膳蛋也吃掉哦~
  
  

Djb222

漲見識了！！！