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[其它] 《高效人士四小时熟睡法》扫描版[PDF]

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macd50

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回文勇士 文明人 男生勳章 簽到勳章 附件高人 附件達人 中學生 高中生 文章勇士 大學生 簽到達人 教授

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樓主
發表於 2013-5-22 10:02:32 |只看該作者 |倒序瀏覽
《高效人士四小时熟睡法》扫描版[PDF]

[url=[高效人士四小时熟睡法].(日)松本幸夫.扫描版.pdf (11.84 MB)][高效人士四小时熟睡法].(日)松本幸夫.扫描版.pdf[/url] 详情
11.8MB
全选  
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中文名: 高效人士四小时熟睡法
作者: (日)松本幸夫
译者: 郭勇
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 华文出版社
书号: 9787507532463
发行时间: 2010年11月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
thumb(3).jpg

内容介绍：

本书是关于健康熟睡的养生书，从四小时短睡法是否能够满足我们的日常需要以及我们在睡眠中存在的问题如何解决，怎么样才能够获得更优更好的睡眠，来满足我们的生活需要进行展开，另外本书对短睡功效方面也做了相关的介绍，此法不仅能够使我们身体更健康，精神更棒，而且能够改变我们的生活方式，让我们的头脑更清醒。

网盘分流地址：[高效人士四小时熟睡法].(日)松本幸夫.扫描版.pdf

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内容截图：
thumb(4).jpg



目录:

第一章 短睡与脑
第二章 短睡与失眠
第三章 短睡的仪式
第四章 短睡与身体
第五章 短睡与能力
第六章 短睡与商务
第七章 短睡与幸福
后记

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zhy1234go

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    2025-9-24 21:23

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    [LV.Master]伴壇終老

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    沙發
    發表於 2013-5-26 14:22:16 |只看該作者

    回帖獎勵 +1

    这个还是有用的
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    itis007

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  • TA的每日心情
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    2022-6-27 10:28

    • 簽到天數: 99 天

    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2013-5-30 09:25:29 |只看該作者
    好东西，顶～～
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    boyhan

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    • 簽到天數: 1361 天

    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2013-6-29 17:08:16 |只看該作者
    已我这水平，躺下就睡啊
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    6#
    無效樓層，該帖已經被刪除
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  • TA的每日心情
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    2025-1-12 22:52

    • 簽到天數: 494 天

    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2017-10-26 00:06:59 |只看該作者
    好东西，收下谢了
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